Lorsque l’on se prépare à effectuer un trek au Népal, il est important de bien préparer son sac à dos. Il est primordial de ne pas trop se charger, pour cela il faut prendre que ce dont on a vraiment besoin. Voici quelques conseils.
Choisir le sac à dos
La première chose est d’investir dans un bon sac à dos, qui soit solide et imperméable, avec des poches intérieures et extérieures pour faciliter le rangement. Le site www.the-sacados.com peut vous aider. Votre sac à dos doit convenir à votre morphologie, et pour cela il faut donc l’essayer en magasin afin de mieux vous rendre compte et de ne pas faire d’erreur dans ce choix. Il doit être bien évidemment confortable au niveau des épaules et du dos. S’il ne l’est pas, cela risquerait de vous gâcher votre séjour.
Établir une liste
Avant de remplir votre sac à dos, il est primordial de faire une liste avec tout ce dont vous aurez besoin. C’est le meilleur moyen d’être certain de n’avoir rien oublié, et de partir l’esprit tranquille !
Une fois votre liste établie, une idée est de tout disposer sur le lit. Remplissez votre sac au fur et à mesure en fonction de la place que vous avez. Et n’hésitez pas à faire un deuxième tri si vous voyez que tout ne rentre pas dans votre sac !
Choisir les vêtements
Il est important d’investir dans des vêtements qui peuvent laisser la peau respirer, que cela soit par temps chaud ou froid. Vous pourrez en trouver facilement dans des magasins de sport. Il est préférable de se préparer pour tous les temps, quel que soit la période de l’année. Vous pourrez avoir très chaud à basse altitude puis une fois en montagne avoir très froid. De plus, il est primordial de disposer d’un coupe-vent car vous y ferez forcément face au cours de votre trek. Vous aurez besoin d’avoir quelques sous-vêtements qui vous dureront quelques jours, ainsi que de quelques t-shirts. Vous pourrez bien sûr les laver au fur et à mesure. Pour cela, n’oubliez pas le savon de Marseille pour faire vos lessives ! Seul un ou deux pulls seront nécessaires, car ils se salissent moins vite, et peuvent vite peser lourd dans le sac ! Évitez d’amener des jeans qui seront inconfortables pendant le trek. Prévoyez plutôt un pantalon léger et un pantalon un peu plus chaud conçus pour les trekkings. Bien évidemment, n’oubliez pas un bonnet, une écharpe ainsi qu’une paire de gants.
Il est important d’investir dans de bonnes chaussures de marche, cela va de soit, mais pensez à les tester au préalable afin de vous assurer qu’elles soient confortables. Une paire de sandales peut être nécessaire pour les moments où vous ferez une pause, ou pour le soir lorsque vous quitterez vos chaussures de marche.
Préparer une trousse à pharmacie
Lorsque l’on part faire un trek au Népal, il est important d’avoir sur soi quelques médicaments de base, au cas où : aspirine, désinfectant, antispasmodique… N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou pharmacien.
En plus de ces quelques médicaments, prévoyez de la crème solaire, des pansements et du papier toilette.
Choisir son matériel
Peu importe le temps que vous consacrez à votre trek, vous aurez besoin de matériel pour dormir, pour vous diriger…
Une carte est l’outil essentiel pour vous repérer. Vous pouvez acheter une carte spéciale pour les trekkings au Népal.
Investissez dans un bon sac de couchage, sachant que la température sur place la nuit descendre à zéro degré, et une tente facile à monter. Une lampe frontale vous sera nécessaire si vous vous levez la nuit.
Enfin, n’oubliez pas votre appareil photo pour immortaliser votre voyage.